Aulas e Palestras
Procrastinação, perfeccionismo e saúde mental no trabalho
Conteúdos para empresas, instituições de ensino e eventos que querem falar de produtividade de um jeito mais humano, profundo e aplicável, com ciência, clareza e sem culpa.
A proposta é ajudar pessoas e equipes a compreenderem o que existe por trás da dificuldade de começar, manter o foco, lidar com prazos, sustentar escolhas importantes e executar tarefas sem depender de culpa, pressão ou autojulgamento.
Para empresas e equipes
No ambiente de trabalho, procrastinação raramente é apenas “falta de gestão do tempo”. Muitas vezes ela aparece junto com ansiedade, perfeccionismo, excesso de demandas e dificuldade de regular emoções diante de tarefas importantes.
As palestras e workshops aproximam evidências da neurociência e da psicologia de situações reais do cotidiano corporativo: prazos, reuniões, decisões, prioridades, cobrança, foco e execução.
O conteúdo das aulas e palestras é adaptado de acordo com a solicitação e demanda em cada contexto.
Veja exemplos de temas
Procrastinação e saúde mental no trabalho
Compreender por que tarefas importantes ficam para depois sem reduzir o tema à preguiça ou autossabotagem
Formatos possíveis
Conteúdo personalizado: tema, duração e exemplos são adaptados ao público, à demanda e ao contexto de cada instituição.
A condução é sempre clara, leve e bem-humorada, sem perder profundidade científica.