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20 Jul 2018

O perfeccionismo é um padrão de autocobrança acentuada, no qual o indivíduo estabelece para si mesmo metas rígidas, abstratas e irrealistas. O post fala sobre os mecanismos de funcionamento das pessoas perfeccionistas.

28 Feb 2018

É possível querer mudar e não se sentir pronto para agir? Quando procrastinamos para mudar o nosso próprio comportamento, a autocrítica é ainda pior

16 Feb 2018

Às vezes procrastinamos, por não ver sentido no que precisamos fazer. Identifique se esse é o seu caso e decida: quer abrir mão dessa meta ou dar sentido a ela?

16 Feb 2018

Nossa mente é muitas vezes guiada pelo imediatismo e pelo mínimo esforço. Não caia nessa armadilha ou você ficará preso num ciclo eterno de procrastinação!

16 Feb 2018

A procrastinação mora na esperança de que AMANHÃ as condições estarão melhores ou você estará mais disposto (a). Esse OTIMISMO pode ser um obstáculo

16 Feb 2018

Muitas vezes, é por querer “fazer direito” que a gente deixa para fazer depois e acaba não fazendo! Saiba como o perfeccionismo pode levar à procrastinação

16 Feb 2018

Preguiça e má vontade NÃO são os principais motivos para a procrastinação! Você pode estar procrastinando por MEDO (medo de possíveis falhas ou do desconforto)